DNM

De laatste tijd werk ik veel met DNM, dermo neuro manipulating. Zoals de vertaling doet vermoeden een manipulatie met de huid en de zenuw.  Door een langzame zachte verschuiving van de huid maak ik ruimte voor de hoesjes van de zenuwen en de zenuwen zelf.  Een bekend voorbeeld is het carpale tunnelsyndroom, waarbij door teveel herhaling van eenzelfde beweging of teveel in 1 houding zitten de zenuw naar de hand wordt geirriteerd, hij loopt niet soepel meer door zijn tunneltje, zijn omhulsel, zijn hoesje. Maar niet alleen in de hand kan dit verschijnsel zich voordoen, heel veel rug- schouder – nek- arm- en beenpijn is eigenlijk zenuwpijn. Een zenuw is een lange beschermende buis met daarin de zenuwcellen. Zenuwcellen vragen relatief veel energie die ze via het bloed krijgen. Het vaatstelsel dat de zenuwen bedient kan net in een andere richting getrokken zitten dan de zenuw zelf waardoor de energievoorziening verslechtert en de zenuw alarm begint te slaan: PIJN.  Door het schuiven van de huid beweeg ik de zenuwcellen  en geef ze meer ruimte om te glijden, ik ontlaad ze en help ze om te voeden en afval af te voeren.  Deze methode die door Diane Jacobs is ontwikkeld sluit mooi aan bij de cranio omdat het een heel zachte rustige behandeling is waar bij de client zelf ook steeds goed moet voelen of de pijn vermindert. Wat wel anders is dan bij de cranio is dat ik vaak echt de huid wil kunnen aanraken, en dan vraag ik om de kleren uit te doen op de plek waar ik wil werken.

 

Cranio voor vrouwen

De echte vrouwenkwaaltjes zoals menstruatiepijnen en overgangsklachten zijn bijna nooit los te zien van hoe je je als vrouw verhoudt met de wereld om je heen.

Sommige vrouwen willen met meer zelfvertrouwen de wereld tegemoet kunnen treden, anderen willen meer rust in hun leven krijgen. Veel vrouwen voelen zich (mede)verantwoordelijk voor het geluk en welbevinden van een groot aantal mensen om zich heen. Hun eigen geluk en welbevinden staat ergens onderaan op hun lijst van belangrijke dingen. Als ze bij mij komen kunnen ze vanuit totale rust kijken naar hoe ze hun leven vormgeven en wat dat te maken heeft met hun klachten. Vragen die langs kunnen komen zijn onder andere: wat betekent vrouwzijn voor mij? Durf ik mijn zachte gevoelige kant te tonen? of juist: Mag ik sterk of boos zijn en knokken? Is huilen een teken van zwakheid of een teken van verdriet? Hoe kan ik op tijd nee zeggen als ik iets niet wil op een manier die anderen in hun waarde laat?  Wie ben ik eigenlijk, wat doe ik in dit leven? Hoe kan ik open en belangstellend en meelevend zijn naar anderen en toch hun problemen bij hun laten zodat ik er niet van wakker lig? Hoe leer ik op tijd om hulp te vragen?

Lichamelijke en psychische klachten die voortkomen uit deze vragen zijn heel divers: burnout, nek en schouderklachten, rugklachten, migraine, overgangsklachten, hormonale klachten, depressiviteit, hartritmestoornissen,bekkenklachten, gewichtsproblemen en slaapproblemen. De klachten zijn het uitgangspunt of zo je wilt ingangspunt van de behandeling. Aan de hand van je klacht laat ik je voelen hoe alles anatomisch in elkaar zit. Bij hormoonklachten laat ik je kennis maken met je eigen hormoonklieren, je hypothalamaus, je hypofyse, je schildklier, je bijnieren en je eierstokken. Ze hebben zoveel invloed  op je leven. Het is heel speciaal om te voelen waar ze precies zitten. Wat doen ze eigenlijk, kunnen ze hun werk goed doen? En zo ook: hoe is het met je rug, je bekken, je baarmoeder ?

Veel vrouwen die bij mij komen, wachten lang met hulp vragen en willen het graag zelf doen. Dat kan bij mij. De cranio is bij uitstek een methode waarbij je zelf het tempo bepaalt en zelf bepaalt wat voor jou het belangrijkst is en waarbij je samen met mij uitpuzzelt wat de oorzaken en wat de symptomen zijn en welke oplossingen voor jou werken en haalbaar zijn. Ik benadruk hierbij dat ik weliswaar vaak aardingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, ademhalingsadviezen, houdingsadviezen, voedingsadviezen, spierversterkende oefeningen, zelfmassagetips en nog veel meer meegeef om thuis te doen, maar dat je zelf  volledig vrij bent om ze uit te proberen of niet. Jij blijft uiteindelijk degene die het best weet wat goed en haalbaar is op dit moment voor jou. Ik vind het belangrijk dat je het gevoel hebt de regie in eigen hand te hebben. Wat ik wil of denk of voel is minder belangrijk dan wat je zelf wilt en denkt en voelt.

Hier ter illustratie dat je niet altijd diep hoeft te graven naar achterliggende oorzaken en samenhangen volgt een voorbeeld van juist een supersnelle behandeling:

Katalin, 49:

“Ik moest ongesteld worden en had erge buikpijn. Het voelde alsof een kreeft met zijn scharen in mijn eierstokken kneep.

Toen ik Joos dat vertelde,  legde ze een hand onder mijn sacrum en met de middelvinger van haar andere hand raakte ze mijn hypothalamus aan, tussen mijn wenkbrauwen. Ik vertelde dat ik in de overgang was en heftige menstruaties had met veel bloedverlies en stolsels. Mijn cyclus was altijd 28 dagen geweest maar het was nu al een paar keer voorgekomen dat er zes weken tussen zaten. Joos vertelde dat in de overgang de hypothalamus en hypofyse zich soms te druk maken. Ze had het over kouwe drukte. Ik voelde inderdaad dat het onrustig was op die plek in mijn hoofd. Na een paar minuten legde ze haar vinger op mijn hypofyse, iets lager bij de neuswortel en weer voelde ik dat het er druk was en dat die vinger daar in combinatie met de hand onder mijn sacrum alles tot rust bracht. In totaal hield ze haar vinger misschien 10 minuten op die plek maar mijn buikpijn was helemaal weg en kwam ook niet meer terug. Verder viel het op dat mijn cyclus weer terug ging naar 28 dagen en dat ik minder bloed verloor met minder stolsels ook. Ik vond het heel bijzonder!”

Veel liefs, Katalin

 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) een goed middel om trauma te verwerken.

Hoe ontstaat een trauma?

Waarom krijgt iemand een trauma van iets waar een ander een dag later al niet meer van wakker ligt?

Bij heel veel nare gebeurtenissen in je leven voel je je een tijdje akelig of angstig, maar dat gevoel zakt af na verloop van tijd. Je kunt dan aan de gebeurtenissen terugdenken zonder je akelig of angstig te voelen. De gebeurtenissen zijn verwerkt in je hersenen: het verstandige denkerige creatieve deel van je hersenen remt de akelige en angstige gevoelens in je emotionele brein af.

Maar soms is een gebeurtenis zo overweldigend dat je emotionele brein in de overlevingsmodus schiet en kortsluiting maakt met je verstandige hersenen. Dan zeggen mensen vaak achteraf dat ze helemaal niet wisten wat ze deden, dat ze op de automatische piloot handelden. Als de omstandigheden niet gunstig zijn blijft die kortsluiting en wordt de gebeurtenis in al zijn heftigheid opgeslagen.  En elke keer als er iets gebeurt dat er een beetje op lijkt wordt die gebeurtenis weer opgerakeld.

Dat geeft onrust en vaak slaapproblemen, piekerigheid, concentratieproblemen, een negatief zelfbeeld, of onverklaarbare lichamelijke klachten. De emotioneel beladen herinneringen kunnen ook een rol spelen bij chronische pijn, depressie, eetstoornissen, verslavingen en psychose.

Om de emotionele lading van de gebeurtenis af te halen kun je gebruik maken van EMDR. Terwijl je terugdenkt aan de nare gebeurtenis stimuleert de therapeut afwisselend je linker en je rechterhersenhelft. Daardoor wordt de emotie die je voelt als je eraan denkt minder  en verdwijnt uiteindelijk helemaal. Hoe het precies werkt is nog steeds na heel veel onderzoek niet duidelijk. Maar ik houd de theorie  aan dat je hersenen niet alles tegelijk kunnen, het registreren van linksrechtsstimulatie en aan de gebeurtenis denken en ook nog de heftige emotie voelen. Maar dat het werkt en meestal heel snel dat is wel een feit.

Ik gebruik EMDR soms tijdens de craniobehandeling als er een nare herinnering boven komt. Ik tik dan afwisselend links en rechts op de plek waar ik op dat moment aan het behandelen ben, bijvoorbeeld op de schouders als ik bij het hoofd ben of op de voeten als ik bij de voeten ben. Ik ben erg enthousiast over deze unieke combinatie van cranio en EMDR en erg tevreden over de snelle resultaten.

Baby’s

Hoe kun je een huilbaby helpen?

Einstein heeft eens gezegd dat er maar twee soorten mensen zijn; zij die de wereld ervaren als een gevaarlijke plek en zij die de wereld ervaren als een veilige plek. Dit is inderdaad een fundamenteel onderscheid. En wanneer beland je bij de ene of de andere groep mensen? Eigenlijk al heel vroeg, in de baarmoeder wordt al de basis gelegd voor hoe je je de rest van je leven gaat voelen en gedragen. Baby en moeder zitten voor de geboorte zo dicht bij elkaar dat moeder geen geheimen kan hebben voor de baby. De hartslag van de moeder is voor de baby enorm goed te voelen en te horen. Als de moeder veel stress ervaart en slecht slaapt leeft de baby in een wereld van onrust en snelheid. Daarom begint de preventieve zorg voor de baby al met craniobehandeling van de moeder. Heel belangrijk is het om tijdens de zwangerschap te werken aan alle onzekerheden over het aanstaande moederschap. Hoe is de relatie met je eigen moeder? Heb je nog frustraties op te ruimen die te maken hebben met je eigen kindertijd? En hoe kijk je tegen de bevalling aan? Hoe kun je alle angsten en onzekerheden minimaliseren zodat je goed voorbereid en vol vertrouwen naar de bevalling kunt toeleven. Hoe kun je met de baby in je buik contact maken?

Geboortetrauma verwerken
Dan komt de geboorte, een voor de baby enorme overgang, vaak een heel heftige ervaring en vaak spreken we zelfs over een geboortetrauma. De cranio is heel geschikt om superzacht de baby te helpen acclimatiseren en herstellen. Vaak zijn de schedelbotten van de baby iets over elkaar geschoven om door het nauwe geboortekanaal te kunnen en zijn er grote krachten op het nekje uitgeoefend. Door tang en vacuumpomp kunnen ook verschuivingen en beschadigingen ontstaan. Met de subtiele technieken van de cranio kunnen schedel en ruggegraatje weer mooi op hun plek komen.  Veel baby’s gaan tijdens de behandeling spontaan draaien zoals ze in het geboortekanaal zijn gedraaid en gaan daarbij soms opeens huilen, ze doen hun geboorte nog eens op een zachte manier over en verwerken zo hun schrik- en pijnmomenten.  Ik help hun daarbij door ze te ondersteunen en te vertragen en ze samen met de ouders aan te moedigen en gerust te stellen. Vanzelfsprekend worden alle technieken uiterst voorzichtig en zacht worden uitgevoerd.

Keizersnee

Baby’s die met een keizersnee geboren worden hebben niet klem gezeten in het geboortekanaal, zeker als het een geplande keizersnee is. Je zou zeggen dat dat een ideale makkelijke geboorte is voor een baby. Toch zijn er baby’s die daar last van hebben, die nog niet helemaal aanwezig lijken, nog niet helemaal'”aangezet”‘ zijn.   Ook deze baby’s gaan vaak spontaan de geboortedraaiingen nog maken.

Geboortetrauma’s kunnen zich na de geboorte geleidelijk herstellen en oplossen, maar kunnen ook in het latere leven leiden tot aandoeningen zoals scoliose, autisme, ADHD en leerproblemen.

 

 

 

 

Hersenletsel

Wat kan de in hersenletsel gespecialiseerde  therapeut voor u betekenen?

Allereerst verbetert ze de bewegelijkheid en de positie van de schedelbotten. Hierdoor komen beklemde zenuwen vrij, krijgen hormoonklieren meer ruimte en gaan beter functioneren. Ook krijgen bloedvaten meer ruimte waardoor bijvoorbeeld hoofdpijn, duizeligheid of oorsuizingen afnemen. De verbeterde bloedsomloop bevordert het herstel van weefselbeschadigingen, die door een ongeluk of een hersenbloeding zijn ontstaan.

Daarnaast werkt zij direct met het hersenvocht, de zenuwkernen en verbindingen in de hersenen. Dit heeft een positieve uitwerking op een tal van ziektebeelden, niet alleen in het hoofd, maar in het hele lichaam.

Door heel diepe relaxatie ontspant ze door verlamming verkrampte spieren waardoor de doorbloeding verbetert, de spier niet verder verkort en degenereert, de zenuwverbindingen en zelfs de motoriek verbeteren.

De hersenen zijn met kleine schokdempertjes opgehangen aan de schedel. Door een operatie of een harde klap kunnen die beschadigd of verkleefd raken. Dit kan pijnklachten veroorzaken. Door deze subtiele behandeling wordt dit schokdempersysteem weer geoptimaliseerd.

Ziekzijn is voor de meeste mensen een stressvolle zaak. Dat geldt zeker ook voor hersenletsel. Stress veroorzaakt bijkomende klachten, zoals slecht slapen, depressie, kaakklachten, hoofdpijn en darmklachten. Behandeling van het alarmsysteem in de hersenen geeft verlichting van deze klachten. Bovendien kan een speciale gespreksmethode (de somato- emotionele- release methode) helpen om het (tijdelijke) verlies van je gezondheid te accepteren.

Last but not least: ook mantelzorgers kunnen bij haar terecht om tot zichzelf te komen en hun kracht te hervinden.

 

Stress en burnout

Om goed te kunnen funktioneren moet je bij allerlei bezigheden alert en aandachtig zijn en soms zelfs supergespannen zijn. Tussendoor is het zaak om iets kalmerends te doen of wat te bewegen.  Zoals kinderen die de hele ochtend op school hebben opgelet vaak gillend en springend en stoeiend al hun stress er op het schoolplein weer uitbewegen en na de pauze weer kunnen opletten. Dat is de normale gang van zaken.  Maar voor sommige mensen is het hele leven een gevecht tegen de klok of een opeenstapeling van geldzorgen, mantelzorgen, carrierezorgen  waardoor het tussendoor kalmeren er vaak heel ongemerkt bij in schiet. Veel mensen vergelijken zichzelf met collegaas of vrienden die ogenschijnlijk al die ballen zonder enig probleem in de lucht houden.  Dat maakt het moeilijk om HO en STOP en IK KAN NIET MEER te roepen. Pas als ze ernstige lichamelijke klachten krijgen of concentratieverlies of niet meer kunnen slapen trekken ze aan de bel. Ze kunnen bij de craniosacraal therapeut terecht om weer goed terug te kunnen schakelen van aktie naar rust. Tijdens de behandeling kun je in je hoofd alle hersengebieden leren voelen die een rol spelen bij het aktiveringssysteem (RAS) en hoe die gebieden elkaar beinvloeden.